Понедельник – воскресенье
С 10.00 ч. до 20.00 ч.
г. Новосибирск,
Вокзальная магистраль 8/2
Понедельник – воскресенье
С 10.00 ч. до 20.00 ч.
г. Новосибирск,
Вокзальная магистраль 8/2
Лечебная физкультура (ЛФК) для восстановления после травм и улучшения подвижности. Индивидуальные комплексы упражнений под руководством опытных специалистов. Запишитесь на сеанс для улучшения здоровья.
ЛФК (лечебная физкультура) — это система специальных упражнений, направленных на восстановление или улучшение работы организма. Она помогает укрепить мышцы, улучшить кровообращение, снизить боль и восстановить подвижность суставов.
Существует несколько видов ЛФК: гимнастика для суставов, дыхательные упражнения, восстановительные комплексы после травм и операций, профилактические упражнения при хронических заболеваниях, а также водная гимнастика.
ЛФК показано при заболеваниях позвоночника (остеохондроз, сколиоз), суставах (артриты, артрозы), после травм и операций, при нарушениях осанки, сердечно-сосудистых и дыхательных заболеваниях, а также для профилактики осложнений при малоподвижном образе жизни.
ЛФК противопоказано при острых воспалительных процессах, высокой температуре, обострении хронических заболеваний, тяжелых сердечно-сосудистых патологиях, онкологических заболеваниях в прогрессирующей стадии и нестабильности суставов или позвоночника.
ЛФК улучшает кровообращение, снимает напряжение мышц и укрепляет мышечный корсет. Упражнения помогают уменьшить боль в спине, шее, суставах, а также предотвращают повторное появление болей благодаря повышению общей устойчивости организма к нагрузкам.
